Para contrarrestarlo, es importante forjar un plan de vida personal propio que sustente nuestros pasos vitales.
El amor propio es un proceso continuo que requiere dedicación y paciencia, pero los beneficios que aporta a tu vida son invaluables. Si sientes que tu autoestima necesita un
Te juzgas con frecuencia. En todo momento te juzgas de modo negativa y te autocastigas por las cosas que no te salen perfectamente.
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